La vita è un viaggio
Il mezzo è la conoscenza,
La meta è l’amore
Yoga e Meditazione, perchè?
Pratiche e tecniche di vita che si rifanno a conoscenze e ad
una saggezza antichissima, come lo Yoga e la meditazione,
sono le vie più adeguate per riunirsi alla parte più profonda
e più vera di noi stessi e possono aiutarci a riscoprire
la nostra forza interiore.
Non aggrapparsi a rapporti o a oggetti materiali in maniera morbosa, riconoscere e sapersi difendere da sentimenti immaginari o ingannevoli, ricercare l’equilibrio in tutte le attività che svolgiamo, sia che siano di natura fisica, come
il lavoro, lo sport e l’alimentazione, sia che siano di ordine psichico, come la cura delle relazioni affettive, lo studio,
i talenti creativi, sono alcuni dei traguardi cui
si può tendere grazie a queste tecniche.
Lo Yoga porta a riconoscere la dimensione egocentrica della nostra personalità e della nostra mente e la sua tendenza a creare fenomeni fittizi tracciando una via che ci conduce a raggiungere una maggior consapevolezza e chiarezza e ad ampliare la coscienza per vedere le cose così come sono, nella loro nuda e semplice realtà, e raggiungere o conseguire intuizione, saggezza, equilibrio e tranquillità interiore.
La meditazione porta ad innalzare la coscienza dal normale stato di veglia a più alti livelli di consapevolezza fino a farle realizzare l'unione con la realtà somma. La meditazione porta ad esplorare il mondo interiore della coscienza e aiuta a compiere l'integrazione del conscio e del subconscio.
Il tutto senza necessariamente rimanere confinati nella sola religiosità, ma spaziando da una visione prettamente spirituale ad una essenzialmente laica, favorendo relax,
benessere, efficienza, serenità.
