I prossimi
appuntamenti
Possa la strada venirti incontro,
possa il vento sospingerti dolcemente,
possa il mare lambire la tua terra e il cielo
coprirti di benedizioni.
Possa il sole illuminare il tuo volto
e la pioggia scendere lieve
sul tuo tempo.
Possa Iddio tenerti sul palmo
della Sua mano
fino al nostro prossimo incontro.
Preghiera celtica
*
PROGRAMMA SEMINARI 2011
SABATO 29 GENNAIO 2011 – DAL SE’ INFERIORE AL SE’ SUPERIORE – Alla scoperta della nostra luce interiore
SABATO 26 FEBBRAIO 2011 – APRIRE IL CUORE – Imparare ad amarsi per amare gli altri ed essere amati
DOMENICA 20 MARZO 2011 – I SOGNI SON DESIDERI … – Come progettare e realizzare i nostri sogni
SABATO 9 APRILE 2011 – LA TRASFORMAZIONE DELLE EMOZIONI NEGATIVE – Come gestire le nostre forze interiori e orientarle al bene
SABATO 21 MAGGIO 2011 – LA GESTIONE DEI CONFLITTI – Come migliorare i nostri rapporti con gli altri
SABATO 18 GIUGNO 2011 – I SETTE SCRIGNI DELLA VITA – I chakra e le loro energie
I seminari avranno durata di un giorno (dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 17.30). Il costo per ciascun incontro è di euro 55.
PROSSIMAMENTE
CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE
La salute attraverso lo yoga
INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE in 12 lezioni
Meditazione significa semplicemente essere presenti a se stessi, approfondire la propria autocoscienza. Significa anche arrivare
a rendersi conto che, ci piaccia o meno, stiamo percorrendo un cammino,
il cammino della vita; la meditazione può aiutarci a capire che in quanto tale esso ha una direzione ed è in costante evoluzione, momento
per momento; ciò che accade ora, in questo istante, influenza
gli avvenimenti successivi.
IL CORSO BASE
Corso di base alla portata di tutti con pratica di meditazione, respirazione e rilassamento – Panoramica delle diverse tecniche meditative
e trasmissione di nozioni teoriche elementari ma fondamentali.
PROGRAMMA
Rilassare il corpo e conoscere il respiro
Osservare e comprendere il pensiero
Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
Fondamenti della meditazione
La meditazione e il colore
La meditazione e il suono
La meditazione e la forma
La meditazione e l'anima, conoscere la parte migliore di sè
Per informazioni e prenotazioni: cell. 333.1373214
2° LIVELLO – CORSO AVANZATO: CONOSCI E CURA TE STESSO
Corso più psicologico, legato alla conoscenza delle dinamiche della personalità – Introduzione alla conoscenza di sé – Autoanalisi e abitudine all’introspezione – Ricerca e recupero del proprio sé - Imparare ad essere più consapevoli degli organi e degli apparati per cominciare a portare attenzione a se stessi
Giovedì 20 gennaio 2011, dalle 19 alle 22
CASTELLO MALVEZZI (BRESCIA)
La meditazione sul mangiare – Nutrire l’anima attraverso il cibo, un viaggio verso la consapevolezza
Nel corso dell’appuntamento, applicando tecniche e principi che attingono all’antica saggezza orientale, si comincerà a dare avvio ad un percorso di sviluppo della consapevolezza finalizzato ad estirpare automatismi e abitudini inconsce che, anche nell’atto del mangiare, come in altri campi, inducono a sottovalutare i messaggi che il nostro corpo ci invia. Con l’introduzione della consapevolezza nel mangiare, si mette in evidenza quanto più autocontrollo sia possibile e ci si pone in contatto diretto con noi stessi e con il cibo perché la mente non è distratta, non si sta occupando d’altro, ma è attenta al fatto di mangiare. Questa nuova consapevolezza porta anche ad un rapporto più gratificante ed equilibrato con il cibo, stimolando ad introdurne minori quantità e ad abbandonare gli impulsi che portano a fare del cibo un mezzo che soddisfi bisogni psicologici.
Per informazioni e prenotazioni: cell. 333.1373214
I CORSI DEL 2009-2010
"ALLA RICERCA DELLA NOSTRA LUCE INTERIORE"
INCONTRO DI INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE
RIVOLTO AGLI OPERATORI SOCIALI E SOCIO-SANITARI E DELLE COMUNITA'
PRESSO
Centro Mantovano di Solidarietà ARCA
Via San Vincenzo, 31 - Ospitaletto di Marcaria
MANTOVA
E' indispensabile la prenotazione
"LE PAROLE DELL'ANIMA"
CORSO DI MEDITAZIONE E SCRITTURA DEL PROFONDO
Libreria "Il Pensatoio" in via Accademia, 56 - Mantova
Tel: 0376/1810788 Fax: 0376/1810788
I CORSI DA DEFINIRE
"WEEK END A CORTE BERTOIA"CICLO DI INCONTRI DI DUE GIORNI
Introduzione alla meditazione
Dal sè inferiore al sè superiore
Accendere la nostra fiamma interiore
La trasformazione delle emozioni negative
Amare se stessi per amare gli altri
"LETTURE DA MEDITAZIONE"
LABORATORI DI LETTURA MEDITATIVA
Lettura del libro "Il delfino"
di Sergio Bambarèn
La realizzazione dei nostri sogni
Lettura del libro "Il gabbiano Jhonatan Livingstone" di Richard Bach
La scoperta del sentiero interiore
Lettura del libro "Il Piccolo Principe"
di Saint Exupèrie
Ritrovare il nostro fanciullo interiore
... e tanti altri ancora ...
